Psicologia dello Stress: Come lo Stress Influisce sulla Salute e sul Benessere

Lo stress è una parte inevitabile della vita, ma è fondamentale riconoscerne gli effetti sulla salute e sul benessere. Adottare strategie efficaci per gestirlo può migliorare la qualità della vita e promuovere una salute duratura. Investire nel proprio benessere psicologico è essenziale per affrontare le sfide quotidiane con maggiore resilienza e serenità.